今季最強寒波受け入れる

最強寒波だ
うん。
頭と心と体 共々が、最強寒波の実感を受け入れてしまっている。

停電になったらどうなるか
道路は大丈夫だろうか
外出出来るだろうか
水道凍結しないだろうか
火元は大丈夫だろうか
こんな時に地震ならないだろうか
風邪引いてしまっていてもおかしくもない
体調回復してきているのに、悪化しないだろうか

寒くて
痛くて
考えて
気が散って

いつも眠れる時間帯を経過してしまっている

睡眠時間も大切。
時間短くなったとしても爆睡して睡眠の質を高められるように眠りたい

今、ちゃんと眠りにつきたい

おやすみなさい